Afla de la Arnold principii de antrenament

Dec 11th, 2012

Category: Motivational

Afla de la Arnold principii de antrenament

Arnold: “Am lesinat in sala. Am vomitat dupa cate o serie. Ma asteptam sa mor in sala”

A ramas un guru al culturismului, chiar daca a iesit de ceva vreme din fenomen. Arnold a pus cap la cap teorii, a creat un sistem, iar acesta si-a dovedit functionalitatea. Stejarul austriac a castigat tot ce se putea, concurand in conditii egale cu ceilalti. Daca Arnold s-a dopat sau nu, nici nu conteaza. Ceilalti au facut-o?

Sistemul lui Arnold Schwarzenegger a avut la baza cateva adevaruri simple:

1.”Munceste pana nu mai poti, iesi din sala atunci cand simti ca abia te mai tarasti”

2. “Executa fiecare serie pana la epuizare. Ultimele repetari fac diferenta dintre un campion si un culturist de duzina. Am lesinat in sala. Am vomitat dupa cate o serie dura. Ma si asteptam sa mor in sala”

3.”Nu te lasa distras de nimic atunci cand esti in sala. Ma pregateam pentru un concurs cand a murit tata. Nu am mers la inmormantare, nu mai aveam cum sa-l ajut. M-am concentrat pe ceea ce aveam de facut. Asa am procedat toata viata: mi-am fixat tinta si am atins-o”.

Arnold se antrena si cate 7 ore pe zi. Nu spun ca e bine. Dar nici ca e gresit. A fost cel mai mare campion din istoria culturismului, iar aceasta e in sine o concluzie.

 

DISCUSSION 5 Comments

  1. Liviu January 1, 2013 at 11:39 am

    Trebuie sa muncesti ,,de nu mai poti” ca sa ajungi la un rezultat. are dreptate Arnold

  2. AnunturiGratuite November 29, 2013 at 7:13 pm

    De cand cautam aceasta informatie. Acum m-am dumirit. Se vede ca v-ati documentat inainte.

  3. Jimmie March 18, 2014 at 7:03 pm

    Cel mai bun articol despre Afla de la Arnold principii de antrenament
    pe care l-am citit Ora Exacta
    pana acum!

  4. Kurtis June 21, 2014 at 6:09 pm

    Aveti o pagina foarte interesanta. Mi-a facut drag
    sa observ ca exista astfel de web siteuri in internetul din Romania.

    Here is my homepage; cazare pensiuni

  5. Chet February 9, 2015 at 11:45 pm

    Felicitari pentru acest articol.

Add a comment

Your email address will not be shared or published. Required fields are marked *